睡眠を意識する

毎年の春恒例のイベントのようなもので、90分を2回休み無く喋り続けた。

完全に風邪が治りきっていない少し喉の痛い状態だったので、終わった頃にはすっかり声が枯れてしまっていたのだが、家に帰って数時間寝て起きるとすっかり喉の痛みは消えていた。

今まで、どこかで時間を作る必要があった場合に、真っ先に削られるのが「睡眠」だった。私の意識にとって寝ている時間は空費された空白の時間のように捉えられていたけど、私そのものにとってはとても大事な時間で、意識がダウンしている状態でないと出来ないことも色々あるのだ。

てなことを意識した。

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